3、足の裏、すね、ふくらはぎをマッサージする。 これで大体の方は改善します！ もし、数日続けても改善されない場合は、腰から下半身の血行が かなり悪くなっている可能性があるので、その場合は近くの治療院や マッサージを利用してみてください。22 足裏を刺激する なぜ足の親指がつるのか 通常、土踏まずがあるため、足形を取ると足の親指側がえぐれますよね。 こんな感じで。 この形からもわかるように、人間の足は小指側が一番地面に着いているのです。 そのため小指側の感覚がかなり重要足の指がつる原因は一般的に 足がつるときの原因 と同じ です。 運動不足や運動のし過ぎ、水分不足、 ミネラル不足 、冷えによる血行不良などがあります。 立ちっぱなしの仕事の人は足の指がつりやすいとも言われます。 足そのものもつるけど、足の
1
